Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 63,38g | Białk: 38,88g | Węglo: 144,38g.
Śniadanie: Bjorg Muesli aux Fruits, Kellogg's Extra Pépites Crunchy Muesli, Lait d'Amande. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Fraises avec le Sucre, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Obiad: Crumble, Hyper U Yaourt Brassé Nature. Przekąski/Inne: Marie Blachère Baguette, Coudène Brandade de Morue, Herta Knacki . więcej...
|
|
2207 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Bieganie - 10/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sophie.vial
|