Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
570 kcal
|
Tłusz: 15,64g | Białk: 50,80g | Węglo: 56,18g.
Lunch: Royal Gelatina Ligth, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel, Espinacas, La Paulina Queso Port Salut, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Obiad: Banana, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo. więcej...
|
|
2422 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gisela 1982
|