Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 67,37g | Węglo: 149,40g.
Lunch: Banana Prata, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Charque, Perdigão Linguiça Calabresa, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Suco de Maracujá, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Robinson Crusoe Sardinha em Molho de Tomate, Aipim (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Betânia Leite Desnatado, Maratá Café Solúvel . Przekąski/Inne: Banana Prata, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Thaina Agostinho
|