|
alhamdulillah udah ada perkembangan lagi... semangat baru 1minggu diet selalu optimis dan selalu semangat...
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 63,88g | Białk: 68,68g | Węglo: 53,95g.
Śniadanie: Air, Finna Sambal Bawang, Telur Dadar. Lunch: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Jus Alpukat. Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Sosis Ayam, Kaldu Sapi, Cimory Yogurt Stroberi. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ahzahrasalsabilla
|