Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 36,13g | Białk: 39,49g | Węglo: 141,19g.
Śniadanie: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Udang Goreng, Tempe Mendoan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Beras, Es Teh, Getuk, Bihun Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Obiad: Tempe Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih, Siomay. Przekąski/Inne: Aice Coffee Crispy, Tempe Mendoan, Chicken Nugget, Nasi Putih, Roma Sandwich Peanut Butter. więcej...
|
|
1503 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 20 minut, Gotowanie - 20 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putriayumarisa
|