Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 79,59g | Białk: 49,91g | Węglo: 146,58g.
Śniadanie: Harris Teeter Blueberries, Whole Milk, HEB Organics Coconut Sugar, Cheerios, Coffee. Lunch: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Obiad: Whole Milk, Butter, Great Value Corn on The Cob, Olive Oil, Shrimp. Przekąski/Inne: Blue Bell Mooo Bar, Klondike Original Ice Cream Bar. więcej...
|
|
1411 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|