Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 148,45g | Białk: 143,98g | Węglo: 42,96g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Яйцо Куриное, Телятина с Овощами. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Молочная Сказка Сливки 10%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Алтайская Буренка Масло Любительское, Алтайская Буренка Масло Любительское, Яйцо Куриное, Молочная Сказка Сметана 15%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Сказка Сливки 10%, JB Cocoa Какао Порошок JB800. Przekąski/Inne: Молочная Сказка Сливки 10%, Молочная Сказка Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|