Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 14,63g | Białk: 27,06g | Węglo: 195,19g.
Śniadanie: Jagung Manis Kuning, Buah Naga, Pepaya, Pisang. Lunch: Bango Kecap Manis, Sawi, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah. Przekąski/Inne: Madu, Telur, Quaker Oat, Pisang. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|