Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 87,55g | Białk: 132,02g | Węglo: 166,03g.
Śniadanie: Агро-Альянс Гречка, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные, Pasteroni Penne Rigate. Lunch: Restoria Шницель Свиной, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Przekąski/Inne: СладКо Арахис, СладКо Арахис, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Nutiva Кокосовое Масло, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, California Gold Nutrition Омега-3, Tini Вино Столовое Белое Сухое, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. więcej...
|
|
2362 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 4 godziny i 30 minut, Google Fit - 19 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|