Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 32,57g | Białk: 104,55g | Węglo: 129,35g.
Śniadanie: Pringles Чипсы с Беконом, Агро-Альянс Гречка, Pasteroni Penne Rigate, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Куриное Филе. Przekąski/Inne: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, California Gold Nutrition Омега-3, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Nutiva Кокосовое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое. więcej...
|
|
2690 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Kulturystyka - 1 godzina, Masaż - 2 godziny, Google Fit - 18 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|