Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 91,53g | Białk: 119,34g | Węglo: 228,68g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Przekąski/Inne: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Яйцо Куриное, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Творог 5%, Красная Цена Курага, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kviklya-lya
|