|
69.5
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 62,98g | Białk: 50,18g | Węglo: 288,46g.
Śniadanie: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kayısı, Kayısı, Şeftali, Beyaz Ekmek. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Patlıcan Yemeği. Przekąski/Inne: Süt, Ülker Haylayf, Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi. więcej...
|
|
2102 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|