Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 50,97g | Białk: 71,93g | Węglo: 123,01g.
Śniadanie: Snickers Snickers с Лесным Орехом, SPAR Молоко 1,5%, Сыр Колби, Яйцо, Каравай Хлеб "Жито", Сельдь Соленая. Lunch: Черешня, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Овощное Рагу с Говядиной, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Шпинат, Prisma Томат Розовый. Obiad: Каравай Хлеб "Жито", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%, Сельдь Соленая. Przekąski/Inne: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Клубника. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|