Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2013
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 28,60g | Białk: 45,84g | Węglo: 134,06g.
Śniadanie: Dole Frozen Blueberries, Scrambled Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Butter (Salted), Truvia Calorie Free Sweetener, Milk (Nonfat), Coffee. Lunch: Pictsweet Deluxe Baby Broccoli Florets, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Chicken Thigh, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Obiad: Activia Light Fat Free Peach Yogurt. Przekąski/Inne: Viactiv Calcium Supplement, Activia Light Fat Free Peach Yogurt. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
O.K. I forgot to put in my weight! It's 224.2 . . . 2.2 lbs lost. I wish the site would let you make changes when you need to.
06 cze 13 przez użytkownika: Johanne
|
Congrats Joanne, that's fabulous. Glad the IF is working for you. I'm loving it!
06 cze 13 przez użytkownika: sarahsmum
|
Me too. I feel so much better on those days. Isn't it weird?
06 cze 13 przez użytkownika: Johanne
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|