Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 78,80g | Białk: 89,67g | Węglo: 178,87g.
Śniadanie: Milbona Joghurt 3,8%, Honig, Ener Bio Buchweizenbrot. Lunch: Omega Fischstäbchen. Obiad: Koch's Tafel-Meerrettich, Senf, Kaffee (Instant-Pulver), Knoblauch, Zwiebeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Escal Cocktail Shrimps, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Brokkoli. więcej...
|
|
2460 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 minuta, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|