Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 38,83g | Białk: 104,23g | Węglo: 63,04g.
Śniadanie: На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Киви, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Чай, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Данон Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Сливки 10%, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Картофель, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Творог Мягкий 0%, Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Яичный Желток, Яичный Белок, Кефир 1%, Помидоры, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная, Киви, Bonfesto Рикотта Лайт. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|