Dziennik orhanc92, 09 cze 20

Profil orhanc92 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020

86 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 czerwca 2020:

1485 kcal

Tłusz: 64,22g | Białk: 110,53g | Węglo: 117,09g. Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Elma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Mercimek Salatası. Obiad: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. Przekąski/Inne: Migros Çiğ Badem, Muz, Beypazarı Maden Suyu. więcej...

Zyskuje 1,2 kg na tydzień

23 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ödemdir o ödem

09 cze 20 przez użytkownika: ranatolia

Gazdır o gaz

09 cze 20 przez użytkownika: aysegulcicekler

PROFİL FOTONUZLA NE KADAR DA UYUMLU BİR YORUM AYŞEGÜL HANIM TEŞEKKÜRLER

09 cze 20 przez użytkownika: orhanc92

SEN DE Mİ ÇIPLAK TARTILDIN YOKSA?

09 cze 20 przez użytkownika: O.B.M

TABİİ Kİ BUĞRA BEY AKSİNİ DÜŞÜNMEDİNİZ UMARIM

09 cze 20 przez użytkownika: orhanc92

Ya jsjsksbsos onu ben koymadım ki uygulama kendisi koydu nasıl düzelteceğimi de bilemedim bxkssbksbsks

09 cze 20 przez użytkownika: aysegulcicekler

kastır o kas.

10 cze 20 przez użytkownika: minervanintopuzu

inşallah süpaneke dinimiz amin minerva hanımcım

10 cze 20 przez użytkownika: orhanc92

Mehter takımı gibi ilerliyorsunuz Orhan Bey. Ikı ileri bir geri 😁

11 cze 20 przez użytkownika: ali.1561

NE YAPALIM ALİ BEY ELİMİZDEN ANCA BU GELİYOR

12 cze 20 przez użytkownika: orhanc92

FAZLA KİLONUZ VARSA ATMAYIN BANA VERİN

12 cze 20 przez użytkownika: mrn.gmn


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi orhanc92

Zobacz Pełną Historię

Dziennik orhanc92, 09 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi orhanc92