Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
720 kcal
|
Tłusz: 20,76g | Białk: 28,09g | Węglo: 113,75g.
Śniadanie: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Danone Activia Sade. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Tat Doğranmış Domates, Mis Üçgen Peynir, Şekersiz Çay, Namet Hindi Salam, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Obiad: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Tahıllı Ekmek, Tat Karışık Turşu, Brokoli Corbasi. Przekąski/Inne: İncir Uyutması, Şekersiz Çay, Normal Kahve. więcej...
|
|
1817 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|