Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
KarinaZimina
Dziennik
09 cze 20
Dziennik KarinaZimina, 09 cze 20
Profil KarinaZimina
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Вот тебе и 🍻 😭
86,9 kg
Do tej pory straciłeś:
29,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 czerwca 2020:
2192 kcal
Tłusz: 187,91g | Białk: 105,05g | Węglo: 17,79g.
Śniadanie:
Сыр Российский, Сливочное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Из Села Удоево Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%.
Lunch:
Куриные Сосиски, Омлет или Яичница с Сыром.
Obiad:
Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра.
więcej...
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
А много пива выпили? Я тоже выпила на выходных 0,5 с мужем , но все вошло в калораж. Но тоже привес 😁
09 cze 20 przez użytkownika:
Настя699
Настя699 мы побольше выпили, 2 полторашку брали. Мне наверное литр достался
09 cze 20 przez użytkownika:
KarinaZimina
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi KarinaZimina
Zobacz Pełną Historię