|
4 неделя деф. РСК 1200.
Сегодня ровно год, как я начала свой путь к себе стройной 😊
В итоге -19кг сала и негатива.😲
Я счастлива. Вернула свои заветные 47 кг, какой была еще в универе.
Всем спасибо за поддержку и мотивацию 😘
Примеряю новый гардероб💃💃💃
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 61,96g | Białk: 54,65g | Węglo: 109,43g.
Śniadanie: Конти Конфета Золотая Лилия, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Great Life Цикорий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Папа Может Колбаса , Первым Делом Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Belvita Печенье с Шоколадом. Obiad: Петелинка Котлеты Сливочные , Vici Рыбные Палочки в Панировке, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Конти Конфета Золотая Лилия. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|