Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
141,8 kg
Do tej pory straciłeś: 40,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 63,63g | Białk: 130,14g | Węglo: 122,70g.
Śniadanie: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Nola Mayonnaise, Woolworths Plain Rice Cake. Obiad: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh, Onions, Garlic, Sweet Potato, Carrots. Przekąski/Inne: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, USN Bluelab 100% Whey Protein, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|