Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 56,21g | Białk: 89,38g | Węglo: 100,48g.
Śniadanie: Lidl Eiweißbrot, Wehle Sports Collagen, Добродія Кукурузная Мука, Овсяные Хлопья, Edeka Erdbeeren, Lidl Eier, Aldi Milch 1,5%, Dulano Kochschinken. Lunch: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, DM Bio Vollkorn Farfalle, BelSun Grüne Bohnen , Bamboo Garden Kokosmilch, Aldi Graved Lachs. Obiad: Kühne Gurken, Aldi Paprika, Зеленый Листовой Салат, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Przekąski/Inne: Old Amsterdam Käse. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernsttetiana
|