Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 58,97g | Białk: 129,62g | Węglo: 162,78g.
Śniadanie: Oltermanni Сыр 17%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Капустный Салат, Морской Котик Тунец Филе в Оливковом Масле, Redcon1 Isotope. Obiad: Gold Kili Matcha Ginger Latte, Мексиканская Смесь, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Przekąski/Inne: Морковь, Пятерочка Груша Сезонная, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Sporttech Collagen. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hilmanovich1982
|