Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 33,01g | Białk: 44,27g | Węglo: 58,24g.
Śniadanie: Óleo de Coco, Panqueca 5s, Queijo Branco, Maçãs Gala, Canela. Lunch: Avivar Moela de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pura Vida Manteiga Ghee. Obiad: Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Przekąski/Inne: Amêndoas, Ameixa Seca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deborabaldi
|