Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2014
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 37,38g | Białk: 65,50g | Węglo: 112,75g.
Śniadanie: Vitasnella Biscotti Arancia e Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pere, Panini, Uovo all'occhio di Bue. Obiad: Conad Pane Integrale, Pesce Spada Cotto. Przekąski/Inne: riso su riso galbusera cioccolato arancio Riso Su Riso (Galbusera). więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 minuta, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|