Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
785 kcal
|
Tłusz: 52,10g | Białk: 48,95g | Węglo: 36,86g.
Śniadanie: Ovo, Morangos, Canela, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Café, Queijo Mozzarella. Lunch: Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Iogurte Natural (Leite Integral), Abacate, Tomates Cereja, Brócolis, Morangos, Cenouras Cozidas, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Obiad: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Morangos. więcej...
|
|
1656 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Olha ela #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
09 cze 20 przez użytkownika: DeahFitness
|
#DesceOrdinário #Xôretenção 🤣🤣
09 cze 20 przez użytkownika: rsaraujoo
|
É isso aí amiga!!!👏🏼👏🏼🎉🎉 disse que estava indo bem!👏🏼👏🏼🥰
09 cze 20 przez użytkownika: sklenke
|
09 cze 20 przez użytkownika: rsaraujoo
|
09 cze 20 przez użytkownika: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|