Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3705 kcal
|
Tłusz: 104,71g | Białk: 281,22g | Węglo: 403,93g.
Śniadanie: Banana Nanica, Itambé Leite Fermentado, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Yoki Batata Palha Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: SP Bolacha Água e Sal, La Serenisima Doce de Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|