Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 25,11g | Białk: 106,34g | Węglo: 76,64g.
Śniadanie: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Spagnolia Pan Pita Integral. Lunch: Savory Charlot Tres Leches, Cebolla Frita, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Monterrey Café, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Spagnolia Pan Pita Integral. Przekąski/Inne: Savory Charlot Tres Leches, Tottus Atún Lomitos en Agua, Manzana Verde. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|