Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 65,91g | Białk: 41,83g | Węglo: 168,65g.
Śniadanie: Клубника, Авида Сливки 30%. Lunch: Магнит Авокадо, Майонез, Меридиан Кальмары в Рассоле, Вареное Яйцо, Клубника. Obiad: Авида Сливки 30%, Домино Торт Йогуртовый Киви-Персик, Клубника. Przekąski/Inne: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Молоко Цельное. więcej...
|
|
2893 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 34 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Sprzątanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 73,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ALLA ALISAI
|