Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2013
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 70,27g | Białk: 77,78g | Węglo: 164,87g.
Śniadanie: Adoçantes, Café Expresso, Pão Branco, Leite Magro, Manteiga. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Kiwi, Cerejas Doces, Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alheira. Obiad: Limiano Queijo Amanteigado, Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola, Costeleta de Porco Frita. Przekąski/Inne: Pão Branco, Leite. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|