Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 95,54g | Białk: 139,52g | Węglo: 180,39g.
Śniadanie: Помидоры, Myprotein Omega 3, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Красное Яблоко, Апельсин. Obiad: Говядина Тушеная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|