Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 65,11g | Białk: 55,32g | Węglo: 115,37g.
Śniadanie: Lidl Griekse Yoghurt, Suiker, AH Elstar Appel, Pickwick Groene Thee Cranberry. Lunch: Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Komkommer (Geschild), Volkoren Crackers, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei. Obiad: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Vita D'or American Fritessaus, Harvest Basket Oven French Fries . Przekąski/Inne: Lidl Rijstwafel, ERU Goudkuipje. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|