Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 85,53g | Białk: 122,02g | Węglo: 194,01g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное, Pasteroni Penne Rigate, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Restoria Шницель Свиной. Przekąski/Inne: Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рот Фронт Халва Глазированная, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, California Gold Nutrition Омега-3, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. więcej...
|
|
2848 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Masaż - 5 godziny i 40 minut, Google Fit - 17 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|