Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 22,77g | Białk: 92,59g | Węglo: 110,28g.
Śniadanie: Régilait Nuage de Lait, Hotos Yaourt Grec 0%. Lunch: Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Abricots. Obiad: Nescafé Cappuccino, Abricots, Pâturages Skyr Myrtilles , Sveltesse Petit Plaisir Nature, Wasa Fibres, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Ratatouille Maison, Courgette, Lidl Aiguillettes de Poulet , Carrefour Laitue. Przekąski/Inne: Mini-Carottes, Framboises, Abricots. więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Bieganie - 11/kph - 34 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|