Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 64,23g | Białk: 62,77g | Węglo: 135,33g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco, Eridania Zucchero. Lunch: Mozzarella di Bufala, Pesche, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Obiad: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola, Algida Cornetto Classico. Przekąski/Inne: Gelsi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|