Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2013
|
123,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 53,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 32,28g | Białk: 34,88g | Węglo: 151,77g.
Śniadanie: Mandorle. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Baldo Integrale, Pomodori Essiccati, Olive Verdi Snocciolate, Cipolle, Zucchine, Yogurt Magro al Mirtillo. Obiad: Zuppa Fantasia Biologica. Przekąski/Inne: Ciliegie. więcej...
|
|
3353 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|