Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 69,51g | Białk: 42,78g | Węglo: 104,70g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Pisang. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Kentang Goreng, Tahu Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Telur Rebus, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Filma Minyak Goreng Filma. Przekąski/Inne: Belimbing, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|