Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 44,38g | Białk: 61,62g | Węglo: 164,57g.
Śniadanie: Cookie aux Pépites de Chocolat. Lunch: Pommes Granny-Smith , Pain, Saumon Cuit, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Pommes Granny-Smith , Nutella Nutella, Picard Pancakes, Oeuf, Herta Allumettes Fumées, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Pain, Salade Verte. więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
tapis - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|