Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
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53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2082 kcal
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Tłusz: 66,23g | Białk: 140,46g | Węglo: 216,89g.
Śniadanie: Adez Latte di Cocco, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Albicocche, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. Lunch: Fiori di Zucca, Santa Lucia Ricottina Light, Zucchine, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Patate, Naturard Gallette di Riso e Grano Saraceno, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Patata Americana, Eurospin Gallette di Farro, Grana Padano Grana Padano, Fiori di Zucca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Ciliegie, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Prozis Burro di Arachidi Classic, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, DILO Fiocchi d'avena Baby Cioccolato Bianco, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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