Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 80,14g | Białk: 94,84g | Węglo: 273,65g.
Śniadanie: Queque, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Lunch: Pan Integral, Almendras, Plátano. więcej...
|
|
2580 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Stanie - 5 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny i 16 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|