Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2555 kcal
|
Tłusz: 74,10g | Białk: 170,44g | Węglo: 298,22g.
Śniadanie: Mele (senza Buccia), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale. Lunch: Asparagi, Sgombro, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Zucchine, Sgombro, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Przekąski/Inne: Mele (senza Buccia), Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Banana, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, La Forneria Pane alla Segale . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|