Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2013
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 57,65g | Białk: 92,10g | Węglo: 147,59g.
Śniadanie: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lunch: Stonewall Kitchen Cranberry Harvest Muffin Mix, Trader Joe's Wheat & Flaxseed Bite Size Crackers, Natural Cheese. Obiad: Ground Beef (Cooked). Przekąski/Inne: Lowfat Frozen Milk Dessert Bar. więcej...
|
|
2021 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|