Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 138,78g | Węglo: 220,65g.
Śniadanie: Голден Яблоко, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные, Агро-Альянс Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью. Lunch: Куриное Филе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Рот Фронт Халва Глазированная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рот Фронт Халва Глазированная. więcej...
|
|
2646 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Gotowanie - 20 minut, Masaż - 6 godziny, Google Fit - 17 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|