Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 76,03g | Białk: 42,01g | Węglo: 159,75g.
Śniadanie: Coffee, Cheerios, HEB Organics Coconut Sugar, Whole Milk. Lunch: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Obiad: Whole Milk, Capellini with Tomato Basil Pesto. Przekąski/Inne: Blue Bell Mooo Bar. więcej...
|
|
1413 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|