Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 31,09g | Białk: 168,55g | Węglo: 79,29g.
Śniadanie: Pharmapure Creatine Monohydrate, The Protein Works Protein Granola, Pharmapure ISO WHEY PRO. Lunch: Le Vie del Grano Pane di Segale dei Camaldoli, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Obiad: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: PHD Diet Whey Choc Peanut Butter , Chiquita Banana. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|