Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 71,84g | Białk: 109,19g | Węglo: 128,54g.
Śniadanie: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Молоко (Цельное Молоко), Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Скандинавский, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), KDV Крокант с Миндалем, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, ShopRite Creamy Italian Dressing, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Салат Айсберг. Obiad: Картошка с Тушёнкой , Помидоры, Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|