Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 45,27g | Białk: 127,66g | Węglo: 167,24g.
Śniadanie: Цукаты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Карат Сливочный Сыр Violette, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кормилица Ананасы Кусочками, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хуторок Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Цукаты. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|