Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 70,74g | Białk: 116,60g | Węglo: 209,75g.
Śniadanie: Овсяные Хлопья, Клубника, Малина, Кофе, Семга, Сливочное Масло, Мираторг Хлеб Батон Батард. Lunch: Starbucks Шейк Тропический Манго (Venti), Приготовленные Мидии, Рисовая Лапша (Вареная), Костный Бульон, Говядина Постная, Зеленые Оливки, Азбука Вкуса Кальмары в Масле. Obiad: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Картофель Отварной, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Przekąski/Inne: Пиво, Буженина. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|