Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 64,85g | Białk: 96,84g | Węglo: 118,12g.
Śniadanie: Jumbo Beschuit Volkoren, Maribel Aardbeien Jam Light. Lunch: Milner Komijn Plakken 30+, Koolhydraatarm Brood, Vitalu Volkoren Cracker. Obiad: Jumbo Hamlappen, Maggi Groente Bouillon Blokjes, Saladinettes Aardappel Partjes in Rode Schil, Jumbo Gewassen Spinazie. Przekąski/Inne: Milbona Oude Kaas, C1000 Notenmix Ongezouten, Lidl Magere Kwark, Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Sinaasappelen, Kanzi Appels. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marjan luijken
|