Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 51,29g | Białk: 56,87g | Węglo: 127,07g.
Śniadanie: Morin Selai Kacang, Pisang. Lunch: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Bumbu Balado, Ayam Goreng. Obiad: ABC Saus Sambal , Tempe Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Przekąski/Inne: Lotte Choco Pie, Semangka. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gema Sifaza
|